Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 95.56g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Горбуша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Микс. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Ашан Салат Микс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|