Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 40.18g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Zeytin, Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Lunch: Mandalina, Ayva. Dinner: Fıstık Ezmesi, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Namet Hindi Füme, Yer Fıstığı, Nar. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
diyet yaparken kilo alabilen nadir insanlardanım 🤪🙈
19 Dec 20 by member: mürüwetim
|
Bende o nadir insanlardanim 🙈 arada olur canim vucut şaşırıyor bazen. Toparlanır hemen sonrasında😉mutlu günler 🤗 🌼
19 Dec 20 by member: DenizKrkt
|
İnşallah öyle olur yol arkadaşım güzel ve beklenen tartıdaki eksiler tez zamanda gelsin inşallah 🤗💕
19 Dec 20 by member: mürüwetim
|
Biz beklemekten vazgecmicez oda gelecek😎 mutu akşamlar canım 🤗😙
19 Dec 20 by member: DenizKrkt
|
İnşallah canım inşallah sağolasın hayırlı akşamlar🤗
19 Dec 20 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|