|
вот что за фигня? ем в пределах, бжу стараюсь держать в норме, тренировки домашние присутствуют, высыпаюсь... а все стоит уже третью неделю на месте
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 35.67g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Аморе Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Савинов Двойная Радость, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|