|
Завтрак, приятного аппетита всем
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 109.95g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Кальмар, Избенка Сливки 10%, Чеснок, Шпинат, Лук. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щука. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Йогурт 1,5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
 Comments
Девочки , привет
Приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности !!
Будем худеть вместе , делиться рецептами , тренировками и мотивировать друг друга !
Жду всех желающих !
Пишите мне в ватс ап - добавлю вас в группу
+ 7 910 286 14 43 Кристина ☺️
19 Dec 20 by member: криска.8
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
19 Dec 20 by member: Ira78y678
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
19 Dec 20 by member: Филалель
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika2020nika's Weight History
|