Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 68.36g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Джанкойский Сыр Сыр Российский, Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Профитроли, Помидоры, Зеленый Чай, Хлебец, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Джанкойский Сыр Сыр Российский, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. Snacks/Other: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нинэль81's Weight History
|