Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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50.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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544 kcal
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Fat: 15.24g | Prot: 72.25g | Carbs: 30.46g.
Breakfast: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: 샘표 진간장, 방울 토마토, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 풀무원 매일아침 하트 연두부, 사과 (껍질 제외). Dinner: 토마토 소스, 방울 토마토, 구운계란, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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kfk4rxkbcr's Weight History
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