|
Второй день вечером хочется яиц. Около 300 кал. На полдник случилась перловка и своей сытностью убила весь вечерний аппетит .состав. Креветки, простите опять жареные, салат, одно яйцо и покрошила сыра с плесенью кусочек .
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 82.44g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Перловка с мясом от Марии. Snacks/Other: Яблоко, Cybermass BCAA + Glutamine. more...
|
|
 Comments
А чего плохого в жареных креветках?
19 Dec 20 by member: sh_std
|
Ну еду лучше есть приготовленную другим образом. Запекать, варить, тушить, на пару.
20 Dec 20 by member: мария хлесткина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|