Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
3874 kcal
|
Fat: 165.67g | Prot: 153.73g | Carbs: 444.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Глобус Ветчина Праздничная, Белый Хлеб, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Lunch: Мегамарт Печенье Сахарное "Обаяшки", Рис Вареный, Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Акконд Дежавю, Манты, Глобус Бургер Куриный. Snacks/Other: Мандарины, Мегамарт Печенье Сахарное "Обаяшки", Курица с Рисом, Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
|