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Almoço tarde hoje
View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1600 kcal
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Fat: 57.45g | Prot: 129.96g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Apti Aveia em Flocos Finos, Putz Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Ovo, Café. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Fugini Passata Rústica, Uvas, Eisenbahn Cerveja IPA, Azeitonas, Massa Leve Massa para Panqueca , Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Formosa. more...
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1838 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Prato lindo e nutritivo 😋😋😋
19 Dec 20 by member: shopp0
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19 Dec 20 by member: agathacath
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