|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 34.03g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: فرشلي شراب الكراميل, بيضة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), هناء شوفان. Lunch: الأرز المقلي, تتبيلة سلطة سيزر, الطماطم, الخس, الخيار (مع القشرة). Dinner: لوزين فلفل رومي , جبنة موتزاريلا, بيضة, سمك التونة. Snacks/Other: مكسرات متنوعة. more...
|
|
 Comments
18 Dec 20 by member: nawader
|
هلابك، في ايش ممكن اساعدك
18 Dec 20 by member: 35.oi
|
ممكن تساعدني ف خساره الوزن انا وياك نحفز ...بعض
19 Dec 20 by member: nawader
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|