Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 88.44g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Alface, Cenouras, Beterrabas, Pão de Açúcar Pão de Queijo, Leite Integral, a tal da Castanha Caju + Coco, a tal da Castanha Barista Profissional, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Korin Ovo Orgânico Vermelho, Cozinha da Jaque Caponata de Abobrinha, La Pastina Passata Orgânica, Espaguete de Pupunha, Cozinha da Jaque Bolo Coco Abacaxi e Maçã, Pasta de Amendoim. Dinner: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Paganini Bruschetta Ai Pomodori, Caponata, Cenouras, Alcaparras, Conaprole Parmesão, Queijo Meia Cura, Espumante. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaquemiyamoto's Weight History
|