Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 150.40g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: Магнит Хурма, Изюм, Иней Ветчина "Питерская", Белебеевский Сыр Купеческий, Карусель Чиабатта Классическая, Куриная Грудка Отварная, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lunch: Naturino Леденец, Клементины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Телятина Отварная, Рисовая Каша с Тыквой, Щи кислые по-домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|