Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 116.67g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Вишня, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Форель на Пару, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya.r77's Weight History
|