Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 61.15g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Кета Горячего Копчения, Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка в Кефире, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Зеленый Чай. Snacks/Other: Перекресток Штоллен Творожный, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|