|
Съела на 100кк свыше нормы, а привес 700г(( как так то 🥴
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3002 kcal
|
Fat: 160.81g | Prot: 73.85g | Carbs: 316.20g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок "Ням Нямка", Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Жар Свежар Губадия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цех 85 Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Энержи Хлеб Рижский, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Юбилейное Печенье Традиционное, Вареное Яйцо. Lunch: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Юбилейное Печенье Традиционное , Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок "Ням Нямка", Энержи Хлеб Рижский, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок "Ням Нямка", Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок "Ням Нямка", Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок "Ням Нямка", Альпен Гольд Шоколад с Орео, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|