Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 100.35g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Varto Чернослив, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсянка Овсянка На Воде, АВК Kresko Шоколад. Lunch: Звени Гора Сыр Сметанковый, Ашан Пюре, Truff Royal Protein Bar Lemon And Ginger, Truff Royal Protein Bar Tiramisu. Dinner: Сильпо Банан, Звени Гора Сыр Сметанковый, De Luxe Оливковое Масло, Курица Филе на Гриле, Домашнее Яйцо. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Truff Royal Protein Bar Cherry, Truff Royal Protein Bar Apricot. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|