Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 102.86g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Магнит Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Магнит Сливки 10%, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Печень Говяжья (Отварная), Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Campina Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliya1111's Weight History
|