|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 154.26g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Кунгурский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
|
3651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Standing - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|