Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 91.35g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Грецкие Орехи, Магнит Арахис Сырой, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Голден Яблоко , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Clever Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Магнит Банан, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Окей Кедровые Орешки, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaChekhova's Weight History
|