Estou quase chegando lá!!! já se foram 33 kilos!!
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 659.43g | Prot: 1630.01g | Carbs: 15663.73g.
Breakfast: Pilão Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Salada Cozida, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Maçã, Macarronada, Omelete. Snacks/Other: Coxinha, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Coxinha. more...
|
|
513 kcal
|
Exercise:
Race - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|