|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 57.23g | Carbs: 8.32g.
Breakfast: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Индилайт Стейк Голени, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
как симпатично) а можно рецептик?
17 Dec 20 by member: Guln@zka
|
Творожная запеканка (постоянного рецепта нет: иногда использую сметану или кокосовое молоко, или сливки) в этом случае: творог обезжиренный 400 гр, сливки 20% -150 гр, 5 яиц. Все смешиваю блендером и запекаю в духовке до румяности.
18 Dec 20 by member: СветланаКалинина
|
Сверху добавила сметану, чиа и клюкву
18 Dec 20 by member: СветланаКалинина
|
18 Dec 20 by member: Guln@zka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|