Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 104.32g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Белый Амур. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Королевская Ватрушка, Зеленый Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|