|
попробую посидеть на питьке. Планирую:
- смузи банан + виноград (или + мандарин)
- молотый кофе с топленым молоком несладкий
- смузи огурец + петрушка + простокваша + соль
- жидкая картошка-пюре на воде + соль
- ряженка с отрубями несладкая
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 63.28g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы. Lunch: Аркада Манго Сушеное, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Салат Овощной. Dinner: Банан. Snacks/Other: Долголетие Довга, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
|