|
gan, sis mau nanya ada yang pernah punya pengalaman puasa daud? aku mau nyoba puasa Daud dengan aktivitas yang sama olah raga dll..apakah bagus? mohon saran dan masukan master :)
|
65 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 43.00g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: KFC Dada Ayam. Lunch: Roma Wafello Choco Blast, Roma Wafello Butter Caramel, Kin Yogurt. more...
|
steady weight
|