Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 68.88g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Блины с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рыбный Суп. Dinner: Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий . Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|