Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 115.90g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snickers Конфета, Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Хлеб Тостовый, Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Dinner: Чечевица Вареная, Сметана 15%, Капуста, Фарш Индейки , Сильпо Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|