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PM02:55 #午食 兩三天起床午食沒吃跳過，不是不太餓，就是太晚，都只喝#咖啡密斯朵。 今天也是不太餓，但看時間還稍早補充一下堅果能源好了。
View Diet Calendar, 17 December 2020:
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802 kcal
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Fat: 24.85g | Prot: 51.14g | Carbs: 80.14g.
Lunch: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 黑咖啡. Dinner: 木耳, 豆腐, 藜麥（煮熟）, 青椒, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 糙米飯, 蝦丸, 石斑魚. Snacks/Other: 林鳳營 高品質鮮乳, 無糖豆漿, 茂谷柑. more...
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1088 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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