|
Завтрак на 540ккал.Вес стоит уже месяц,это плохо и не плохо,одновременно. Я не строга к себе и не отказываюсь от выпечки и шоколада,хотя это и не мешает мне мечтать о снижении веса.Спорта тоже нет: ремонт,и больше суеты,чем работы над собой.Так что все 👌
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 94.16g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Бежин Луг Творог 9%, Каждый День Мука Пшеничная, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Сыр Российский. Lunch: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Рататуй. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
|
 Comments
Как аппетитно 👍, чудесного дня 🌞 🌹
17 Dec 20 by member: losen75
|
Анна, иногда можно побаловать себя, забыться. Вес не растёт , уже хорошо. Ну а после праздников, обязательно будем добивать💪🏻 завтрак прекрасен 😋
18 Dec 20 by member: СветланаСчастлиаая
|
losen75, Марина , спасибо большое. Удачи!
18 Dec 20 by member: Анка жрун
|
Светлана , это точно, не причин расстраиваться. Не растет -и хорошо, пусть зафиксируется и дальше пойдем на снижение. Я на НГ не удержалась, наряд себе заказала, надеюсь, юбка сойдется в талии ☺
18 Dec 20 by member: Анка жрун
|
Сойдётся 🤞 куда она денется! Вдохнём и забудем выдохнуть 😂 сколько таких ситуаций было😉
18 Dec 20 by member: СветланаСчастлиаая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|