Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 117.19g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Козельский Сырок с Кокосом. Lunch: Перекресток Печенье Лукошко, Окей Язычок Слоеный, Куриная Грудка Отварная, Гречка по-Купечески. Dinner: Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|