Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 115.15g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог 0%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мак, Творог 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|