|
Доброе утро! Завтрак на 443 кк. Опять недоспелое авокадо.
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 130.60g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Royal Forest Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 Dec 20 by member: oooooii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|