|
Меня потянуло на сладкое.... смотрю постоянно всякие рецепты тортиков, кексиков, шоколадки и печеньки....
после диеты планирую дальше придерживаться ПП, просто позволяя себе иногда жареное и сладкое. осталось всего 4.8 кг, к марту думаю уже буду любоваться, глядя на себя в зеркало!
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
594 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 39.82g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Хек Отварной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|