|
Что-то странное происходит со мной..вторая неделя как с больничного после короны...2,5 недели болела. Когда болела считала ела норму, много морсов...вес стоял. В какой-то момент начала ходить гулять, потом на работу вышла и решила на подддержку повышать и вес поехал вниз. Жаль, что месяц без зала, но...третья неделя с повышенными каллориями, а я ..не ем. Третий день уговариваю себя хотябы не ниже базового обмена...Мало того что слила воду перед кд, теперь это...что за хрень. Я тётка немолодая и дотошная...кто-то бы порадовался такому, а у меня паника нарастает. В зал с птн несмотря на то, что кашляю...это видимо надолго теперь.
А вот это всё - может после болезни так и надо разгонять? жесть(((
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 100.46g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Мясновъ Пирожное Картошка, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Кофе Эспрессо, Мясновъ Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Мясновъ Медовик. more...
|
|
 Comments
Аналогичная ситуация. Нет желания есть и готовить.
16 Dec 20 by member: VishnyaNeVishnya
|
Нужно повышать активность, видимо и пытаться возвращаться в состояние до болезни...когда со скрипом в КЖБУ влезала - так всего хотелось))
16 Dec 20 by member: Светотень
|
Неправильно клинику написала Вам. В Персоне он работает на Б. Печерской. Богосьян Родион Александрович. Есть Инстаграмм у него @dr_bogosyan ( как то так) у него пол Нижнего побывало😄А я перепутала название с клиникой, где я диспорт колю, Виталия на Семашко🤣это рядом🤷🏻♀️ У Богосьяна лет 5 назад делала подтяжку с пластикой груди. Всё ок.
17 Dec 20 by member: Ilkaeva68
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
17 Dec 20 by member: dachlak
|
Спасибо огромное...я давно об этом думала, но это скорее мечта была. А сейчас я иду своим тихоходом в щаданном направлении и сворачивать не собираюсь. На каждые 2,5 кг в минус обещаю себе чтото приятное. А на 70 кг пообещаю подтяжку. Очень хочется попасть к опытному врачу и не бояться. Я коррекцию зрения сделала только после того, как через одного врача насколько знакомых прошло))) спасибо за наводку...вижу цель, не вижу препятствий. Может и правда после 35 жизнь только начинается)))) в моем случае 38))
17 Dec 20 by member: Светотень
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|