red23rd's Journal, 16 Dec 20

#malnutritionawareness

Yang lagi viral, saya paste-kan status salah satu pemilik akun di FB, sebenarnya lebih lengkap ss chat mereka mulai gejala dan sakitnya, sedih deh.

"Chat sama teman, kaget. Ternyata mba M kawanku, baru mengalami duka yang sangat dalam, September lalu kehilangan putri nya. Dimulai dari gejala malnutrisi menuju ke sakit berkepanjangan hingga meninggal, menderita selama 6 bulan.

Waspada malnutrisi ya kawan2. Tidak ada apa2, sampai sudah bergejala ringan dan parah."

Apapun diet dan gaya hidup mu perhatikan kebutuhan nutrisi ya. Dalam kasus ini sebab keto dalam jangka waktu lama (2 tahun) tanpa memperhatikan asupan nutrisi.

---

1885 kcal

Fat: 55.66g | Prot: 143.37g | Carbs: 197.32g.   Breakfast: Ayam Kecap, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam, Mangga, Pepaya, Semangka. Lunch: Pepaya, Semangka. Dinner: Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Saus Tomat, Siomay, Ayam Kecap, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Other: Madu, Ubi Bakar Cilembu. more...