Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 75.55g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Lindt Intense Orange Dark. Lunch: K-CLASSIC Полосатые Семечки, Верес Икра Кабачковая, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Райт Крылья в Соусе Терияки . Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Ikea Форель Запечённая . Snacks/Other: Greenbox Глинтвейн , Heineken Сидр Strongbow, Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|