pevica22's Journal, 16 Dec 20

Сегодня завтрак 10.35
Тушенная морковь кабачок, яйцо и лук, 2 варенных яйца и 3 от миндаля , обычно всегда завтракаю овсянкой, но сегодня решила поесть что то другое ) впереди тренировка с персональным тренером ! А вы любите завтракать ?

---

788 kcal

Fat: 40.76g | Prot: 30.07g | Carbs: 79.14g.   Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Клубника. more...

1891 kcal

Exercise: Yoga (Hot) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Running - 10/kph - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...