На ужин ела салат, и перед сном выпила кефир с сибирской клетчаткой ! Очень вкусно! Раньше в Алмате пила кефир Адал очень вкусный всем советую ! Но сейчас в Турции нашла такой похож на наш кефир, тоже вкусный! а чем вы ужинаете?
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 30.07g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Running - 10/kph - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pevica22's Weight History
|