Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 45.41g | Carbs: 12.91g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Молотый Кофе Мой. Lunch: Лента Сыр Массдам Мой, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Лента Фарш Куриный Жареный Мой, Лента Авокадо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молотый Кофе Мой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|