Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 83.31g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао, Гарнец Соевая Мука. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Макароны Отварные, Морской Коктейль, Гороховый Суп. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕlizSokol's Weight History
|