Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
525 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 28.29g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Roshen Черный Шоколад 78%, Щедрые Хлебец Гречневый, Vici Мидии с Паприкой и Оливками в Масле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|