Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 64.71g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Гречка Отварная, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Картофель Отварной, Разносол Капуста Маринованная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|