Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 37.44g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Говядина Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|