Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 46.39g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Жар Свежар Губадия, Цех 85 Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Энержи Хлеб Рижский, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное , Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|