jottao's Journal, 15 Dec 20

Finalizando 17h de JI. Arroz com cenouras e iscas de fígado.

View Diet Calendar, 15 December 2020:
871 kcal Fat: 24.20g | Prot: 117.49g | Carbs: 38.70g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. more...
2907 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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Comments 
Jejum poderoso e este fígado!!! Que combinação perfeita. 
15 Dec 20 by member: leovalesi
Estava uma delícia!!! ☺️☺️ 
15 Dec 20 by member: jottao
Tô vendo, fiquei aqui só admirando e crescendo os zóio! Ainda bem que cê tá segurando direito este prato pra não cair de tanto olho grande meu. KKKKKKKKKKKKK 
15 Dec 20 by member: leovalesi
Hahahahah muito bom!!! 😂😂 
15 Dec 20 by member: jottao
a carne ta top jottao o brabo tem nome 🙋🏽‍♂️😎✌🏽👊🏽👊🏽 
16 Dec 20 by member: ViniciusCostaa
Hummmmmmmmm! Fígado é bom demais!😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤 
16 Dec 20 by member: IsabelSena

     
 

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