Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 57.32g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Якобс Кофе Растворимый, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
₳₦₦Ɏ₴₮Ɽ₳₦₲ɆⱤ's Weight History
|