|
Ну вот и ещё десяток перешагнула)) Это бодрит!
|
119.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 124.11g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: ВкусВилл Какао-Порошок, Крупская Конфеты Ленинградские, Белые Грибы (Обжаренные), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Перловка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Помидоры, Кабачок, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пряник, ВкусВилл Какао-Порошок, Сыр, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|