Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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58.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1374 kcal
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Fat: 67.59g | Prot: 71.56g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: La Virginia Café Molido, Riera Tostadas Light, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Cagnoli Jamon Cocido, Finlandia Balance. Lunch: Arcor Aceite de Maíz, Melón , Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Disco Colita de Cuadril, Palta, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Sandwich de Miga. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mon_dealmeida's Weight History
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