Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2838 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 166.54g | Carbs: 356.35g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Коломенское Хлеб Ароматный, Скумбрия Атлантическая. Lunch: Королевская ватрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовый салат. Dinner: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Barilla Макароны, Печёночный торт. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|