|
udah ada perubahan gak ? btw angka itu jangka bulan aku diet ya.. btw aku udh 4 bulan diet bru turun 6 kiloan. emg lama banget buat turun waktunya..padahal makan kdg dibatasin, trs sehari ya ttp makan enak si tapi cuman sekali aja.. 2x makannya yg sehat
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 49.55g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Sania Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Cumi Goreng, Tempe Kukus. Dinner: Jelly singkong coklat. Snacks/Other: Mangga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|