Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 88.99g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Элитное Пшено, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Брокколи, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|